El hígado como una patena
El hígado y su función en el cuerpo
El cuerpo humano al igual que un motor requiere que los filtros se encuentren limpios y en buenas condiciones.
El hígado es uno de estos filtros en nuestro cuerpo. Y uno de los más importantes.
Si no lo cuidamos y resulta dañado, puede llegar incluso a destruir toda la máquina como resultado de un efecto dominó.
El hígado es el filtro de nuestra sangre y como tal hay que limpiarlo de esas impurezas de vez en cuando.
Aunque puede ser más correcto decir que es mejor no sobrecargarlo de trabajo siguiendo una dieta equilibrada, trofológicamente adecuada e indiscutiblemente ecológica.
Pero ¿cómo podemos depurar el hígado?
Se puede hacer de muy diversas maneras, pero la que hoy nos interesa es una buena y rica.
No vamos a usar agua y jabón hecho en casa. Aunque hemos hablado de sus ventajas, en este caso usaremos otra alternativa.
No os asustéis, más bien al revés, podéis estar tranquilos pues vamos a proponer el uso de zumos.
Aquí dejamos algunos ejemplos de ricos y sanos zumos depurativos que podéis preparar en casa con la licuadora o la batidora en su lugar.
- Zanahoria y apio.
- Manzana, zanahoria y remolacha.
- Zanahoria y espinacas tiernas.
- El caldo de cocer las alcachofas (sin sal).
- Uva y manzana.
- Naranjas y mandarinas.
- Pomelo.
- Y para los bravos, zumo de limón rebajado con agua, ¡el más depurativo de todos!
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