Vida sostenible

Formas ecológicas de relajarse

29 Abr , 2011  

Después de la Semana Santa, necesitamos otra semana para recuperarnos y volver a cargar fuerzas.

Por eso, hoy vamos a dejaros unas cuantas alternativas ecológicas relajantes para que durante este fin de semana podáis hacer un tratamiento relajante y afrontar con fuerza la semana próxima.

Para empezar, podemos quemar un poco de incienso de sándalo, que tiene propiedades relajantes, tanto para el cuerpo como para la mente, y mediante la respiración y el olfato, vamos llevando la calma al resto del cuerpo.

También, tenemos la opción de utilizar productos que cuenten en su composición con lavanda, como aceites relajantes procedentes de la producción ecológica, sobre todo si podemos aplicarlos en un masaje. O también después de una ducha, podemos utilizar una leche corporal de lavanda, que además de hidratar la piel, nos dará una placentera sensación de relajación.

A continuación, os dejamos las instrucciones para poder relajaros

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